東大理系志望の1浪です 日々の勉強記録を書いていきます

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眠り浅いw

眠りが浅いww 今日は寝て起きてを何回か繰り返してた

おかげでいつもは見ない夢を何度も見てしまった

寝たのは夜の2時からで、朝の5時に起きてしまったから睡眠時間は3時間くらいか


いつもは8時間くらいは寝てるから、ロングスリーパーだと思ってたけど

3、4時間もいがいといける むしろ目覚めはいいんだがw


何で睡眠が3時間で済んだかというと、昨日は消化のいいものだけを少なめに食べたのが大きいかも


人間の睡眠って記憶を整理するためにあるって言いますが、それだけではなくて

胃腸を休ませるためにあるんですよ   むしろそれによるところがかなり大きいんですが

ですから、あまり何も食べなかった日は睡眠時間は短くても大丈夫らしいです

徹夜した次の日とかは食欲がなくなったりするのも、胃腸が休まってないせいなんですね


でも睡眠時間が少なくなったら、暇な時間が増えるから困る ←浪人生かw 

今日はもうやることが勉強以外にあんまり無いんだけどw  現役生からしたら贅沢な悩みでしょうが

でも現役生は切羽詰ってるから強いんだと思うよ 

では今日もゆっくりと勉強しますか・・・

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コメント
現役のときって塾通ってましたか?
2011/09/06(火) 22:52 | URL | #-[ コメントの編集]
Re: タイトルなし
現役のときは行ってないですよ
2011/09/08(木) 18:29 | URL | key #-[ コメントの編集]
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